تلعب التغذية السليمة دور مهم في التقليل من الأعراض المصاحبة لمرض السرطان والتخفيف من أعراض العلاج مثل التعب والإرهاق والدروران وغيره، حيث أن الغذاء السليم يمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها ويعمل على تقوية جهاز المناعة لمقاومة المرض ويساعد في عملية الشفاء. وبالتأكيد تختلف احتياجات الأشخاص من العناصر الغذائية بناءاً على طبيعة جسمه و على طرق العلاج المتبعة.
من هنا نقدم لكم بعض النصائح الغذائية التي تقلل أعراض العلاج وتساعد في عملية الشفاء بإذن الله، حيث ننصحكم:
✓ تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والبروتين
تعمل مضادات الأكسدة على الارتباط بالجذور الحرة وتمنعها من مهاجمة الخلايا الجديدة أو تحولها إلى خلايا سرطانية. لذلك يُنصح بالحرص على تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة بشكل منتظم وعدم الإفراط في تناولها على شكل مكملات غذائية دون استشارة الطبيب.
أما البروتين فيلعب دوراً مهماً في تجديد الخلايا وبناء خلايا جديدة في الجسم، ويساهم في تسريع عملية الشفاء.
اللحوم، الدجاج، الأسماك، البقوليات، ومشتقات الحليب.
الفطر، الكركم، الثوم، التوت، الجوز، الخضار الورقية، العنب الأحمر، والبقوليات.
نصائح عامة للأشخاص المصابين بالسرطان :
نصائح لزيادة الشهية:
نصائح للتقليل من الإمساك المصاحب للمرض:
نصائح للتقليل من جفاف الفم:
وفي النهاية ينصح بمتابعة تعليمات الطبيب وأخصائي التغذية المشرف على الحالة، و تجنب الممارسات الخاطئة التي قد تسبب مشاكل صحية زائدة أو قد تؤثر على فعالية العلاج المتبع.
المراجع
- -Krause, M., Escott-Stump, S., Raymond, J. and Mahan, L., 2016. Krause’s food & the nutrition care process. 14th ed. St. Louis, Mo.: Elsevier/Saunders.
- Nutrition for the person with cancer during treatment, American Cancer Society.
- Eat to defect cancer, Food Revolution Network.